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行 而 论 道

 

孙齐航

我凝视着镜子里自己的脸孔,有些熟悉,有些陌生,依稀是青少年时的样子。经过6个月的时间,我的将体重由过去的205斤,变成了现在的141斤,整整轻了60斤。圆圆的脸,变成了线条清晰的国字脸,曾经臃肿的身材也变得匀称了。赞美的话语几乎每天都能听到,羡慕的眼光时时都能感受到。朋友夸奖我“减肥有高招”。我不是很同意他们的说法。因为,我的体重能轻下来,不是单纯的减肥过程,而是学习道学的一点成就。学习道学,不仅使我在身体健康方面有极大的改善,而且在智力、精神方面都有焕然一新之感。

我从小就和道有缘。记得在读初中的时候,那时我16岁,一次凭着看到过的八卦图印象,在课本上随手画了出来。虽然八个卦的方位不对,但卦的形状却丝毫不差,阴阳鱼的双眼也黑白分明。我很喜欢中医,家中有很多这方面的书籍,刮痧板、拔火罐、针灸针等也一应俱全。我从97年开始发胖后,身体就一直不太好,经常东痛西痛的。后来,认识了一个名中医,开始用中药进行调理。他对我很好,经常让我陪他出诊。我叫他师父,他也很乐意。师父出生于中医世家,医技精湛,经常被邀请到北京、省里,给一些领导干部看病;他医德高尚,心怀仁慈,在家乡义务行医40余年,对来求医者,不问贵贱、一视同仁;师父还是个虔诚的佛教徒,从30几岁起就开始吃长素,平日里滴荤不沾。从卫生系统离休后,经赵朴初推荐在普陀山落发为僧。后因看不惯庙里的人事纷争,住了一段时间后,遂离开了庙,回到了家里修行。平时勤读佛经,早晚功课必作,也时常为一些善男信女讲经说法。师父在普陀山削发剃度时,曾在水泥地面上了跪了7天,结果大病了一场。第二年,在一个新庙中暂住时,又是漆中毒。这两次病后,他身体虚弱了很多。因为常年吃素,又缺少锻炼,师父身体的抵抗力很差,虽然平时用中药进行调理,却始终没有恢复元气。2003年6月起,师父开始经常生病,隔三差五就要住院。住院登记卡上的病因是:营养严重缺乏。住院期间,主要是静养和补充一些营养物质。2003年12月,师父病情突然恶化,被送进了重症监护室。因为要使用呼吸机,师父的咽喉部被开了一个口子,用来插管子。插了管子后,就不能再说话了,每个周日下午去探望时,只能和师父默默的四目相对。每次探房的10分钟,我都感到无比伤心,我实在不忍心看师父身上插满管子的情景,不忍心看他的双眼。2005年12月,师父去世了,享年75岁。他在重诊监护室待了整整2年,治疗期间共花费人民币一百多万元。睹物伤情,有时看见师父亲笔写的药方,总是禁不住双目模糊,唏嘘不止。点一柱清香,倒一杯清茶,但愿师父在另一世界能快乐幸福的生活。

师父去世后,我情绪非常低落,和许多熟悉他的人一样,心里充满了困惑和矛盾。他一心向佛,为何却遭受这么大的痛苦?他医术精湛,为何却没有让自己健康快乐?我找不到答案,我无法回答自己,也无法回答那些居士的提问。我感到很迷茫,对未来生活有种莫名的恐惧。


2003年12月2日,我从医院走出后,在席殊书店买了一本《生活大道》。书中介绍了一种“揉腹功”,说左右揉揉腹部就能治疗便秘等病。当时看了不以为然,这么简单的方法怎么会那么神奇呢?随便翻了翻书,就把它放到了柜子里了。书中的内容虽然没有仔细去看,却记住了书的作者:张绪通,著名美籍华人、名医,国际知名学者,致力于道学研究、教育工作。一次,在身体出现便秘症状后,突然想起“揉腹功”,于是找出书,按图索骥的练了起来。没想到,揉过之后,效果非常好。这一来,激起了我阅读《生活大道》兴趣。刚开始,对道学的一些观念接受不了,只是对书中的鹿、龟、鹤等内功很喜欢,每天乐此不疲的练习。

2004年的10月,我父亲因直肠癌动了手术。化疗结束后,出现脚部浮肿、手指肌肉下陷等症状。我们全家很着急,看了很多专家,吃了很多药都没有见效。没办法,我只能厚起脸皮向远在美国的张绪通老师求救。张老师很快回了信,提出了具体的康复方案。在张老师的指导下,我父亲的脚肿很快就退下了。又连续吃了一段时间的“十全大补汤”后,身体逐渐好转起来。后来通过阅读《生活大道》,才知道治疗方案中的膳食、中药、推拿都是道家的治疗技术。

经过这件事情后,我对学习道学的兴趣大增。于是,与中国社会科学院的曾传辉博士取得了联系,购买了2套张绪通老师的生活策略系列书籍,全套书共有《生活大道》、《自医之道》、《成功之道》、《膳食之道》、《管理之道》、《性理之道》六本(其中有5本书的原版是英文版,由曾传辉博士翻译)。一套用于收藏,一套用于平时研读。

2005年的9月14日,是我终身铭记的日子。在上海,我见到了张绪通老师。头一眼看见到张老师的感觉是震撼的,74岁的年纪看上去只有40多岁的样子。老师他青春朝气、步履矫健,风度翩翩、举止高贵,浑身散发了强烈的人格魅力。坐在老师的对面,在老师的慈祥目光的注视下,我手足无措、心中惶惶、语无伦次。事先想好的问题早已记不起来了,只想向老师倾诉自己的心声。在向张老师告别的那一瞬间,我突然想起了师父,心里猛的震了一下。那一夜,我感慨万千,久久无法入睡。

和张老师的这一次见面,对我的影响是巨大的,甚至可以说是改变了我的人生轨迹。临别时,张老师送给了我一本《黄老智慧》(北京人民出版社),这是我收到的最珍贵的礼物。



在学习道学的过程中,我是幸运儿,好运始终相伴。

2007年3月5日,也是值得我终身纪念的日子。在浙江天台,我见到了曾传辉博士。曾老师眉宇间的那种从容、淡定,让人倾倒。听曾老师谈枰论道是人生一大乐事。在天台的两天,曾老师不仅为我解惑答疑,而且针对我体型很胖的特点,教给了“双手攀足固肾腰(八段锦功法之一)”、“吞咽天池水”等功法。回家后,我每日勤练功法,细心体会。在这段时间里,又重点温习了《膳食之道》,饮食方面也吃的较为清淡。一个星期后,皮带宽松了一些,一个月后,效果更加显著,大腿、腹部的尺寸明显的减小。6个月以后,体重由过去的205斤,降到了141斤。在我胖起来的这十年间,曾用尽手段来减肥,每次都信誓旦旦,结果总是以失败而告终。难得有几次瘦几斤,可过不了几天,体重又恢复了原样。在减肥这个问题上,真可以说是伤透脑筋,束手无策了。但是,这回完全不一样,因为我不仅进行内功锻炼,而且还养成了良好的饮食习惯。目前,体重保持的非常好,完全不用担心体重反弹。体重轻了以后,血压也降了下了,血脂也都正常了。

我有个同事,在3个月间瘦了20多斤。他的减肥方法主要是靠节食和打球。我曾让他学习膳食之道,他没兴趣。我问他“你靠这样方法减肥,就算瘦下来了,以后你怎么办?体重能保持下去吗?”他无言以对。1个月后,他的意志一点点的消退,减肥成果被一餐餐的美食所吞噬,体重开始反弹。2个月后,体重恢复到原样,减肥完全失败。每天在走廊上看见他大腹便便的样子,总为他可惜。节食减肥,舍本逐末,焉能不败?

我们两人同样是瘦下来了,但是在精神、气色、皮肤方面的表现差异很大。我瘦下来后,脸上没出现什么皱纹,每天精神饱满,神清气爽。他却是皮肉宽松,皱纹满面,无精打采。我皱纹少,精神佳,其实是五腑六脏功能良好的外在表现而已。这个差异,正是学不学道家养生的原因所在。

我还有一个同事,长的人高马大,膀大腰圆,年纪青青就已经开始发福。我看他特别爱吃一些饼干、蛋糕之类的甜食,就劝他少吃。因为这些食品正是人发胖、血压高的罪魁祸首。没想到,他慢悠悠的说了一句,“做人嘛,总要有点享受,有点乐趣,想吃啥就吃点。”“唉,皮之不存,毛将安附?身体跨了,还有什么享受?”真是不可理喻。

我之所以能够瘦下来,主要是得益于两方面:一是进行内功锻炼;二是学习膳食之道。膳食之道和内功锻炼都是道家养生的重要组成部分。内功锻炼以鹿、龟、鹤和八段锦等功法为主,这些功法主要是锻炼人的五脏六腑,平衡人的神经系统。《膳食之道》一书虽然是针对西方人的饮食而写的,但只要掌握饮食之道的平衡原则,举一反三,完全可以成为日常饮食的指导用书。老子曾说过“五味令人口爽”, 美味佳肴吃多了,会影响脾胃功能的正常运作,以至于引起身体多方面的问题,多吃一些清淡食品对健康是大有好处的。张老师曾经教我吃水煮大白菜,一开始很不习惯,坚持一段时间后,方觉得滋味是如此鲜美。现在我吃一些油腻的菜,反而难以入口。吃得清淡并非是不吃荤食,我曾经向曾老师请教过这个问题,他说荤食占每天饮食的20%比较合理。当然,如何卫生、安全的食用肉类食品也是大有讲究的。还有就是像一些糕点、蜜饯、饮料之类的食品基本上做到不吃,因为这些食品中有很多对健康有害的食品添加剂。

有时,我经常在想,师父如果不是吃了那么多年的素食,抵抗力也不至于会那么差;如果平时做做内功锻炼,身体也许会强壮一些。这些都是实实在在的道理,也是科学的生活常识。可是,像他那样虔诚的佛教徒,会吃荤食吗?


人生活在世,不仅希望健康长寿,而且还希望自己有智慧,用智慧来指导正确生活。书店里就有很多这样的书籍,比如:《所罗门智慧》、《佛家智慧》、《儒家智慧》、《道家智慧》、《法家智慧》等等。那时我非常崇尚儒家的教导,经常把一些语录摘录下来,作为座右铭。我的书房曾经挂着一副书法作品,内容是“木讷”二字,是师父写给我的。师父的书法极佳,颇有造诣,曾经得到过潘天寿的指点。那时侯,我觉的有智慧人大都寡言少语,而且“祸从口出”,人应该少说,甚至不说。我是从事行政管理工作的,和管理相对人打交道时经常是唇枪剑齿、针锋相对。可是,我的“木讷”,不但没有好的效果,反而闹出不少误会,在工作中一度很被动。工作中的不顺心,也影响到了生活的其它方面。后来看到《管理之道》里“领会与诠释”里和尚与督军的故事后,哑然失笑,原来很多事情都是自己一相情愿呢。言辞技术不仅一种技术,更是一门艺术,需要认真的学习。

在走过一段弯路后,我就开始认真学习《管理之道》和《鬼谷子管理学》中的言辞技术,反复阅读,直至烂熟于心。没想到,将这些言辞技术用于工作中后,效果非常好,工作效率大大提高。平时遇到一些难缠的管理对象时,领导总是让我解决,每逢如此,往往是马到成功。

我运用言辞技术还有过很出彩的一回。去年夏天,一次外出办事坐大客车,车内没有空调、电扇。为了等两个客人,整车人坐在骄阳烈日下的车里,苦不堪言。等了大半小时后,大家开始焦燥不安,纷纷要求司机开车上路。司机连续打了好几个电话,老板都不同意,坚持要大家等下去。有几个冲动的顾客,甚至要把司机拖下来自己去开,双方在肢体上发生了冲突,矛盾开始渐渐激化。这时,我走过去对司机说,把你老板的电话号码给我,我试试看。电话拨通后,我先表示同意老板要等下去的决定,接着,将在烈日下汽车内的人们汗流浃背的情形做了个描述,向对方画了一幅图画。然后,与坐在另一部空调车内,喝着凉茶的人们车做了个对比,说完后,就等待老板自己做决定。对方沉默了一下,说了句“让我的司机听电话”。大客车开动上路了。满车的人惊奇不已,佩服之极!他们没想我3分钟内短短的几句话,竟然有如此大的魔力。他们那里知道,虽然我的话不多,可完全是遵照鬼谷子先生的“象比原则”来进行的。言辞技术运用得当,正如鬼谷子先生说的:“虽覆能复,不失其度。”在道的管理中,言辞技术只是其中的一个方面,道的五行原理、决策技术、谋略之道更是威力无穷,掌握道的管理要旨,在生活、工作中必是如虎添翼。

追求健康长寿、快乐智慧的人生,如果认为凭借着许愿、祷告或某种宗教,就能垂手而得,那是痴人做梦、虚度光阴。道学知识,经过千百年的千锤百炼,证明了它的科学性、实证性,和不可代替性。追求幸福的人生,只有踏踏实实的学习道学,别无他途。《老子》一书博大精深、意义宏大,是人生幸福的最高指南。“居善地,心善渊,与善仁,言善信,政善治,事善能,动善时”这七善原则带给我的启发、帮助和收获,大的难以言表;“致虚极,守静笃”让我受益匪浅;“既以为人己愈有,既以与人己愈多”,使我懂得了分享的快乐。《庄子》中的“纯素之道,惟神是守”让我明白了这是加强自身修养,提高精神境界的至上法门。自己天资愚鲁,功底浅薄,对道学的学习、领悟其实远远不够。所取得的一点点微不足道的成就,如同沧海一粟。学习道学,学得愈多,越觉得自己的无知;领悟的愈多,越感到自己的肤浅。回顾自己的学道过程,有激情、有徘徊,有迷惑、有收获,是张绪通、曾传辉两位老师孜孜不倦的教诲,引导我一步一步走上大道,对两位老师的感激之心,没齿难忘。

在学习道学的方面,我主要有以下三种方法:

一是坚定信念。学习道学没有速成、没有捷径,需要的是“诚心、决心、恒心”。三心齐备,方能学得大道;三心齐备,方能坚定信念。

二是阅读道家经典著作。老子说过:“为学日益,学道日损”,学习道学的一个重要方面就是学习理论知识。我主要以研读张绪通老师的著作为主。张老师的著作深入浅出、生动活泼,引人入胜。生活策略中的《生活大道》等六本书,是张老师按照“道学八柱”来写的。《黄老智慧》、《庄子新论》、《鬼谷子管理哲学》是老师的新著。这些书有中很多内容是张老师在几十年的实践中经验所得,是一生才智和心血的结晶,珍贵无比。当然,《道德经》、《庄子》等道家的经典原著,也是经常阅读的。平时,我还经常听中央人民广播电台录制的《道德经》、《庄子》的朗读版,换一种方式学习,也很有乐趣。一方面是不断汲取新的知识,另一方面还要“学道日损”,我在刚学习道学时,对道学的一些观点、理论是有抵制情绪的,因为,从小接受的一些观念在脑海里早已根深蒂固,而这些观念很多与大道又是格格不入的, 脑子里陈词滥调已经塞的满满的了,怎么能接受新知识呢?要想更新观念、脱胎换骨,就必须摒弃旧、错误的观点。

三是注重实践。按照大道的原则去实践,去解决生活中遇到的问题,回报是立竿见影的。在《生活大道》中,有38个中药配方,这些配方所治疗的范围,几乎包括我们已知的所有疾病。2005年的时候,我出现了痛风症状,按照书中的配方可以服用“八味地黄丸”。当我去药店购买中药时,一位熟悉的药剂师用不容置疑的语气告诉我,用“八味地黄丸”治疗痛风一定无效。我没有听从他善意的劝告,坚持服用。没想到,5帖中药下去,症状就大大缓解了,效果非常的好!在我学道学的大路上,遇到的这样事情真是举不胜举。每一次,我都是通过实践印证了道学的正确性。人们常说,有梦想就是进步,其实这远远不够,有了梦想,这仅仅是个开始,更重要的是义无反顾的去实现梦想。老子说:“吾言甚易知,甚易行”。 智慧有大、有小,道学有真、有伪,假道学五彩斑斓,眩人眼目;真道学质朴平实,含珠蕴华,我们只有通过实践,才不至于被伪道学蒙敝了双目。真正的道学没有高深的说教,也不宣传宗教信仰,讲的是宇宙的规律、生活的科学。我们不仅要学习道学理论,而且更要注重实践,通过实践,来检验道学理论的正确性,从而更坚定我们的信念。只要我们遵照大道的原则,勇于实践,与道同行,我们的生活就会过得单纯而轻松,丰富而有成就。


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